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看到”蜜蜂媽咪” 貼的香蕉圖案, 
好可愛ㄚ!
來貼一篇相關文章~
文~民視
很多人擔心吃香蕉熱量會太高，
但您大概不知道，很多運動員不但不怕胖，更是香蕉的愛好者，
因為它含有豐富的糖分和鉀離子等營養素，
甚至可用來降血壓、治憂鬱。
這是職棒兄弟象位在龍潭的訓練基地，雖然球季已經結束，
但球員還是按表操課，一練就是整整2個鐘頭，
到了休息時間，營養師擔心球員們吃太多跑不動，
每到這個季節，就端出這個妙招。
香蕉含有豐富的鉀和糖分，糖分能迅速轉化為葡萄糖，立刻補充體力，
至於鉀離力則可強化肌力和肌耐力，
俠客陳懷山和新上任的總教頭黃光輝，
就鼓勵大家把香蕉當成食療產品。
另外，多吃香蕉還可預防高血壓和心管疾病，
研究顯示，每天吃2條香蕉，可有效降低10%的血壓，
甚至可用來治憂鬱和失眼，而且對腸胃的保健效果十足。
只要幾根香蕉，加上多多運動，
你我都可以像運動員一樣，在生活和工作中充滿活力。
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